頭皮デトックスとは何ですか—専門家が頭皮デトックスをすべきだと言う理由

Jan 18, 2024

あなたの頭皮はこれまでにないほど新鮮に感じられます。

アナスタシヤ・ベジェケネワ/ゲッティイメージズ

手に少し汚れが付いていることに気付いたら、シンクに行ってゴシゴシ洗いますし、シャツに汚れが付いている場合は、リムーバーを使います。 しかし、目に見えないものはうっかり無視されてしまうことが多く、私たちの頭皮はまさにその傾向にあります。

実は、私たちの頭皮は、ドライシャンプーやスタイリング製品の層、汚れ、死んだ皮膚細胞、油の蓄積が潜んでいる場所なのです。 これは不快に感じるだけでなく、実際に髪の健康と品質に影響を与える可能性があります。 頭皮デトックスは通常のシャンプーを超えて、頭皮に新たなスタートを与えます。

頭皮デトックスは、製品の蓄積、不純物、死んだ皮膚細胞、油分、汚れを除去するために頭皮を徹底的に洗浄するプロセスです。 上記のすべては、毛穴の詰まり、頭皮のかゆみ、炎症、頭皮ニキビの原因となり、髪の成長を阻害する可能性があります。 頭皮のデトックスは、化学的角質除去 (AHA または酵素) および/またはブラッシング、スクラブ、塩などの物理的角質除去剤による手動の角質除去によって達成されます。

「頭皮デトックスの最大の利点は、蓄積物のないきれいな頭皮を手に入れ、毛包が最高の髪を生み出すための健康的な環境を提供することです」と、スカルプケアブランド「ウジマ」の創設者でヘアスタイリストのレオナ・ドンディは言う。 「さらに、頭皮をデトックスすると、油分生成のバランスを整え、乾燥して薄片状になる頭皮の問題を解決するのに役立ちます。」

さらなる利点は、当然のことと考えるべきではありませんが、頭皮マッサージがどれほど気持ちいいかということです。 プロセスの一部は、蓄積を解消するために心地よい長時間のマッサージを楽しむことです。 これにより血流も促進され、髪の成長を促進する可能性があります。 その点、頭皮のデトックスは自宅でDIYすることも、このトリートメントを提供するサロンで専門的に行うこともできます。

では、頭皮のデトックスは誰もがすべきことなのでしょうか？ 私たちが話を聞いたヘアスタイリストによると、答えは「そうだ」です。

「どんな種類のヘア製品を使っている人でも、半頻度で頭皮デトックスを行うことで恩恵を受けることができます」と、有名ヘアスタイリストでミルクシェイクの教育クリエイティブ ディレクターを務めるジェラルド・カルーソ氏は言います。 「非常に活動的な人、またはもともと脂っぽい頭皮の人には特にお勧めします。 定期的にスタイリング製品をたくさん使用している場合は、より頻繁にデトックスしたくなるでしょう。」

また、時間の経過とともに髪の蓄積が増える傾向にあるため、髪を 3 ～ 5 日に 1 回しか洗わない人にとっても非常に役立ちます。

カルーソ氏は、2～3週間に1回、頭皮のデトックスを習慣に組み込むことを推奨しています。 あまり製品を使用しない、頻繁に洗う、またはあまり汗をかかない人は、月に 1 回程度に減らすことができます。

「頭皮が乾燥している場合は、月に1回、シャンプー前にホットオイルトリートメントを追加してください」とセレブスタイリストの国城賢奈さんがアドバイスします。 「頭皮のデトックスが過剰になると、乾燥や炎症を引き起こす可能性があります。」

頭皮がヒリヒリしますよね。 徹底した頭皮デトックスの方法をご紹介します。

髪を湿らせる：まずは髪と頭皮をぬるま湯で軽く湿らせます。

デトックス製品を適用します。化学的または物理的な頭皮角質除去剤を手に取り、たっぷりと塗布します。 フィリップ B ペパーミント アボカド スカルプ スクラブ ($80、ダームストア) を試してみてください。頭皮の隅々まで美しく泡立ち、ミントの香りが楽しめます。 國條さんも Davines Anti-Fake Gel ($36; Amazon) を愛用しています。 INKEY List Glycolic Acid Exfoliating Scalp Scrub ($15; Sephora) も​​、手頃な価格のおすすめです。

マッサージ： 「円を描くように頭皮と髪を優しくマッサージしてください」とカルーサさんは言います。 指や、パシフィカ クラリファイング スカルプ マッサージ ブラシ ($9、Ulta) などのシリコン製頭皮マッサージ ツールを使用できます。

待って：魔法の効果をさらに発揮できるように、製品が固まるまで 10 ～ 15 分間放置します。 帽子をかぶって蒸気と湿気を閉じ込めることができ、蓄積されたものをさらに分解するのに役立ちます。

マッサージ＆リンス：さらに 5 分間頭皮をマッサージし、髪を徹底的に洗い流します。