日焼けのケアと予防

May 31, 2024

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専門家は、日焼けの痛みを軽減する方法と、日焼けを完全に避ける方法を共有します。

太陽の下での楽しみは、ひどい日焼けできしむような、あるいは灼熱のような音で台無しになってしまうことがあります。

食べたことがある人なら、それがどれほど不快かわかるでしょう。 しかし、良いニュースもいくつかあります。Consumer Reports には、日焼けによる痛みを軽減するためのヒントがいくつか掲載されています。

日焼けするのは決して楽しいことではありません。 長期的な健康への影響の可能性は言うまでもなく、肌は焼けているように感じられ、触れるものはすべて痛みます。

日焼けをするたびに肌が老化し、皮膚がんのリスクが高まります。

日焼け止めを塗ったり、体を覆ったりして、日焼けを防ぐことが最優先です。

しかし、日焼け止めを塗り忘れたり、水泳や運動後に塗り直してひどい火傷を負ってしまった場合には、救済のためにできることがあります。

冷たいお風呂やシャワーを頻繁に浴びるのと同じです。

入浴が終わったら、すぐに体を軽くたたくようにしてください。 タオルを肌にこすらないでください。 肌を少し湿らせたままにしてから、アロエベラまたは大豆を含む保湿剤を塗ります。

やけどをすると皮膚が炎症を起こすため、アスピリンやイブプロフェンなどの抗炎症薬を服用すると腫れが軽減され、不快感が軽減されます。

水分補給も忘れずに行い、通常よりも多くの水を飲むようにしましょう。

皮膚に水ぶくれができた場合は、潰したり皮をむいたりしないでください。 彼らが癒されるのを待ちましょう。

また外出するときは、火傷部分を覆う服を着て、できるだけ日陰を避けてください。

そして、まず日焼けを防ぐために、日焼け止めを塗りましょう。

CR Smart Buy にも選ばれた、最高のパフォーマンスを誇る日焼け止めは、コパトーン ウォーター ベイビーズ ローション SPF 50 です。

その名前にもかかわらず、大人でも使用できます。 体の部分または衣服で覆われていない領域ごとに必ずティースプーンを使用してください。

スプレーを使用する場合は、ノズルを肌から約 1 インチ離して、肌が輝くまでスプレーし、その後すり込みます。

また、どの種類の日焼け止めも、2 時間ごとと水泳後は塗り直してください。

火傷がひどい場合、特に気分が悪い、悪寒、発熱、吐き気がある場合は、必ず医師の診察を受けてください。

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